Hip-Hop verbindet Kraft und Schnelligkeit mit Ausdauer und Emotion. Der Körper wird mittels Isolationstechnik aufgewärmt und für die Schrittkombinationen und Bodenelemente vorbereitet. Zum körperlichen Fitnesstraining tragen Sequenzen mit verschiedenen Kraft- und Dehnübungen bei. Anschliessend werden die gelernten Schritte in einer Choreographie verpackt, die von einer aktuellen coolen und powervollen Hip-Hop-Musik begleitet wird. Der Rhythmus von cooler Funk- und Soul-Musik zieht einem schnell in den Bann…